Человек засыпает нормально, проходит несколько часов, а потом неожиданно открывает глаза. Вроде бы ничего не произошло, сон был обычным, но после пробуждения снова уснуть уже не получается. Иногда проходит двадцать минут, иногда час, а бывает, что человек так и лежит до самого утра. Почему так происходит? Причина не всегда связана с тревожностью или нервами. Ночной сон зависит сразу от нескольких процессов, и нарушение любого из них может приводить к пробуждениям и невозможности снова заснуть. Сон не остаётся одинаковым всю ночь...