Что значит, когда не можешь уснуть ночью, или просыпаешься в 3 часа – значение приметы    Часто случается, что за день сильно устал и очень хочешь спать, но не можешь уснуть. Такая неприятность возникает, если человек не способен отрешиться от своих проблем и пресечь поток негативных мыслей. Они могут быть вызваны угрызениями совести, сожалением о чем-либо, досадным событием.    Еще одно объяснение того, почему человек не может уснуть – банальное расположение кровати. Восточная мудрость гласит, что лучшее место для ее изголовья – север либо восток...

Многие люди с трудом просыпаются по утрам или встают с постели. Все мы знаем, каково это нажать «отложить» на будильник… но иногда просыпаться кажется почти невозможным. Недостаток сна или плохое качество сна являются проблемой для вашего физического и психического здоровья независимо от причин...