Одна из самых важных потребностей организма - это сон. Когда наш организм не получает достаточное количество отдыха, мы начинаем испытывать физическую и эмоциональную усталость. Но почему многие из нас откладывают сон и занимаются различными делами, вместо того чтобы просто лечь и выспаться? Первая причина - это современный образ жизни, который заставляет нас быть постоянно активными. Постоянная занятость и стресс могут привести к бессоннице и затруднениям с засыпанием. Мы часто сталкиваемся с ситуацией,...

Вы спите вместе. Он пишет каждый день. Вы проводите выходные вместе. Но на вопрос «Мы встречаемся?» отвечает: «Я не готов к серьезному». На английском это называется situationship — ситуация, похожая на отношения, но без обязательств. Давайте честно разберем, почему он держит вас в этой подвешенной зоне и что с этим делать. Что он получает: близость, компанию, эмоциональную поддержку, уют, ощущение близости — все атрибуты отношений. Чего избегает: обязательств, ответственности, необходимости вкладываться, ярлыка «занят», ограничений свободы...