Вы когда-нибудь чувствовали, что после полноценного восьмичасового сна вас всё равно тянет в сон среди белого дня? Не просто легкая усталость, а настоящая волна, от которой веки тяжелеют, мысли плывут, а тело требует горизонтального положения. Многие списывают это на лень, недосып или "просто характер". Но иногда за этим стоит нечто другое. Что-то, что не лечится кофе или силой воли. Давайте разбираться. Речь пойдёт о двух не самых известных, но вполне реальных состояниях: нарколепсии и идиопатической гиперсомнии...

При деменции близкий не спит ночами не из вредности и не потому, что «отоспался днём»: болезнь повреждает участки мозга, которые управляют внутренними часами, и выработка мелатонина падает. Человек перестаёт чётко различать день и ночь, глубокие фазы сна укорачиваются, а ночь дробится на короткие пробуждения. В центре «Вектор Жить» я вижу это каждый месяц, и почти всегда семья приходит с одним вопросом: что мы делаем не так. Отвечу сразу: дело не в том, что вы плохо стараетесь. Наталья, 54 года, позвонила мне в конце зимы...