Эксперты объясняют, что происходит, когда человек чувствует себя все время голодным. Бывали ли у вас дни, когда казалось, что готовы съесть слона? Такое случается с каждым из нас время от времени. Вроде все как обычно, но почему-то очень хочется есть, и это желание не утихает ни на минуту. Возможно, кое-что прозвучит необычно, но ниже мы приводим список причин, по которым человек может ощущать себя, в том числе голодным. 1. Недосып Нарушение сна может оказать непосредственное влияние на аппетит, и количество употребляемой еды, утверждают диетологи...

Многие мои пациенты, которые хотят снизить вес, говорят, что почти постоянно испытывают голод. Если это знакомо, и вы не знаете почему так происходит, читайте эту статью. Голод может быть эмоциональный и физический. Важно понимать в чём разница между ними. Эмоциональный голод возникает внезапно и при этом хочется конкретных продуктов, определённого вкуса или текстуры. В отличие от эмоционального, физический голод возникает постепенно. Появляются мысли о еде и привлекающие внимание ощущения в животе...

Сегодня разговор пойдет о том, почему мы так часто едим, даже если совсем не голодны. Изучив материалы на эту тему, мы расскажем вам об основных факторах, провоцирующих такое неправильное пищевое поведение, о том, как это влияет на наш организм, и о простых способах наладить питание, научившись прислушиваться к своему телу и тем сигналам, которые оно нам посылает.1. Почему мы едим, если не голодныВ отличие от древних людей, которые прилагали немало физических усилий, чтобы добыть себе пищу, мы живем в продуктовом изобилии...

Иногда людям все время хочется есть вовсе не потому, что они голодны или долго сидят на диете, а в силу определенного заболевания. Так что зверский аппетит – это не только фигура речи, но и вполне себе клинический симптом. Почему человек чувствует голод? Повышенный аппетит, который преследует человека постоянно, в медицине называется полифагией. Он характеризуется неконтролируемым чувством голода, даже если прием пищи был буквально полчаса назад. В норме человек чувствует голод в среднем 2–3 раза в сутки...