Соль — популярная приправа, она жизненно важна и необходима. Однако, ее чрезмерное употребление вредит здоровью. Неспроста говорят: «Соль — белая смерть», — все мы слышали эту устоявшуюся фразу, но далеко не все понимают, что за ней скрывается. Я расскажу, что происходит, когда вы едите слишком много соли. У вас есть привычка солить пищу, даже не попробовав? Многие делают это, уверяя, что соль придаёт некоторым блюдам изящный вкус. Но слишком много соли вредно для нашего здоровья и для нашего организма в долгосрочной перспективе...

🧐 Вес стоит, тело отекает, постоянно болит голова и скачет давление - свежая история, которая произошла с одной из моих учениц. Все рекомендации выполняет, питание наладила, но проблемы не уходят. Я начал разбираться и оказалось, что она неплохо так сдабривала солью всю пищу. После того как я попросил сократить соль на 80%, у нее за 2 недели ушли отеки, кожа лица перестала опухать, прошли головные боли, нормализовалось давление и ушло 5 кг веса!, который задерживал ее организм в виде воды. Почему...