Личные границы – популярная тема из области психологии. О них сейчас много говорят – вы наверняка слышали фразу «Он нарушает мои границы», «У меня слабые границы», «Я учусь отстаивать границы». Что же это такое, как эти самые границы влияют на нашу повседневную жизнь, как научиться их выстраивать и использовать во благо себе? Рассказывает психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова. Что такое личные границы? Это индивидуальное безопасное пространство. Оно включает в себя ощущения и эмоции, мысли, взгляды и убеждения, интересы и ценности каждого человека...

"Что если моя мать не может жить своей жизнью. Постоянно пытается влезть в жизнь мою и брата. Критиковала всех девушек брата, а потом "женила" его сама. Неудачно, брат в итоге развелся." Такой комментарий я вчера получила. Слегка перефразировала, с сохранением смысла. Это про личные границы и про своё истинное Я Почему с границами происходит такая история, когда критикуют, вмешиваются в личную жизнь и даже женят? Вчера мы говорили про профессиональный путь. И про то как человек может отказаться от своей мечты, потому что родители потребовали "нормальное образование как у нормальных людей"...