Представьте жизнь без алкоголя. Не жизнь, в которой вы что-то себе запрещаете. А жизнь, в которой алкоголь просто больше не нужен для того, чтобы расслабиться, повеселиться или почувствовать себя счастливее. Попробуйте честно представить такую жизнь. Возможно, именно здесь появляется настоящий выбор. Когда можно сказать, что у человека начинается зависимость? В бытовом представлении алкоголик — это человек, который пьёт ежедневно, теряет контроль, работу, отношения и здоровье. Но зависимость может формироваться задолго до появления таких очевидных последствий...

После 30–40 лет многие люди неожиданно замечают, что алкоголь начинает занимать в их жизни гораздо больше места, чем раньше. В молодости встречи с друзьями могли проходить без спиртного неделями или месяцами, а теперь бокал вина вечером, пиво после работы или крепкий алкоголь по выходным становятся привычной частью жизни. Как врач психиатр-нарколог, я часто слышу от пациентов одну и ту же фразу: «Я не заметил, когда это стало происходить». Именно в этом заключается одна из особенностей алкогольной зависимости...