Всем привет! А давайте опять наступлю на больное. Зависимость от сладкого и с чем ее едят. Когда затрагиваю тему сладкого, всякий раз убеждаюсь, что она не только физиологическая, но и эмоциональная. Признаемся честно, каждый из нас пропустил через себя гигабайты информации о вреде сахара, но лишь немногие дошли до того, чтобы воплотить в жизнь полный отказ от десертов. Враг силен! Ну ладно, пусть не враг, а противник. Врагом его делает количество и наш диванно-плюшечный образ жизни. В Премиум-клубе сегодня финальный вебинар с подологом Маргаритой Николаевой...

Ни для кого не секрет, что сейчас мы видим много проблем со здоровьем из-за тяги к сладкому, большого количества углеводов в рационе. Но за сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния. То есть, у избыточной тяги к сладкому есть причины. Расскажу о самых частых из них и что с ними делать. Банальная привычка То, что вы едите, когда, почему и сколько – это может превратиться в модель поведения. Это является результатом классической обусловленности: поведения, которое вы переняли с течением времени, потому что оно приносит удовлетворение...