Максим Полывяный, фитнес-тренер тренажерного зала в клубе Word Class Город Столиц, рассуждает о проблеме лишнего веса. Не секрет, что процент людей с ожирением высок и продолжает расти, несмотря на распространенность фитнеса, пропаганду ЗОЖ, моду на отказ от сахара и глютена в пользу обезжиренных продуктов. Хотя виновником ожирения назначают то одно, то другое (углеводы, жиры, сахар, фастфуд и др.), причин, на самом деле, сразу несколько: Повышенное потребление энергии Прорыв в пищевой промышленности 1950-х годов сделал продукты питания дешевле и доступнее...

Здравствуйте! Более половины взрослого населения нашей страны имеют проблемы с избыточным весом. Это относится и к детям, которые сегодня находятся в зоне риска. Ужасным фактом является то, что каждый десятый мужчина и более четверти женщин уже страдают от ожирения, которое может привести к серьёзным последствиям для их здоровья. Почему люди набирают лишний вес? Научные исследования показывают, что мы набираем лишние килограммы не только из-за того, что едим больше, чем нужно, но и из-за недостатка полезных веществ в нашей пище и слишком большого количества вредных компонентов...