Набор веса может происходить по многим причинам, включая изменение образа жизни, генетические факторы, гормональные изменения, медицинские условия и даже психологические проблемы. Вот несколько основных причин, почему люди могут набирать вес: Чтобы предотвратить набор веса или контролировать...

С возрастом многие люди замечают, что начинают набирать лишний вес. Этот процесс может казаться неизбежным и связанным с возрастными изменениями организма, однако на самом деле причины набора веса в возрасте довольно сложны и многогранны. В данной статье мы рассмотрим научные объяснения зачастую наблюдаемого явления и предоставим практические рекомендации, которые помогут справиться с этой проблемой. С возрастом организм начинает замедлять обмен веществ, что приводит к уменьшению количества калорий, которое организм сжигает в состоянии покоя...