Проснуться среди ночи, посмотреть на часы и снова увидеть 2:37. На следующий день — 2:48. Через несколько дней — почти то же самое. После нескольких повторений легко решить, что организм специально будит человека именно в это время. А интернет быстро предложит объяснения: гормоны, печень, сердце, тревога или даже «послание предков». Но у медицины нет особого диагноза «пробуждение между двумя и тремя часами ночи». Ночные пробуждения действительно могут сопровождать некоторые заболевания. Однако гораздо...