Долгое время считалось, что чтение — это просто приятный досуг или способ расширить кругозор. Однако современные нейровизуализационные исследования (МРТ, ПЭТ) доказывают: чтение книг — одна из самых сложных и комплексных когнитивных нагрузок для нашего мозга. Нейробиологи из Оксфорда, Стэнфорда и Института Макса Планка утверждают, что регулярно читающие люди стареют совершенно по-другому, обладая высокой устойчивостью к возрастным дегенеративным процессам. Мозг — это пластичный орган. Чтение глубокой...

Почему один человек и в 78 легко держит нить разговора, спорит о новой книге и запоминает имена внуков, а другой заметно сдает раньше? И что, если разница кроется не только в наследственности, но и в привычке, которую многие считают просто приятным досугом? Я часто вижу у людей после 45 одну и ту же ошибку: чтение воспринимают как нечто необязательное. Мол, если есть время, можно открыть роман. А если нет, ничего страшного. Но для мозга это не мелочь, а форма регулярной нагрузки, которая со временем меняет то, как он стареет...