Но не только — иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни. К примеру, пить поменьше воды и кофе или попытаться наладить уровень стресса. Но в любом случае, если проблема беспокоит, лучше проконсультироваться у врача, порекомендовал доктор клиники Rainbow Labs Раджа Мохан. От простого. Самое безобидное, что влияет на частоту мочеиспускания, — вы слишком много пьёте. И выйдет жидкости соответственно влитому. Особенно если дело касается кофе или алкоголя. Второе — приём лекарств. К примеру, такая побочка может быть у диуретиков (мочегонные) и некоторых антидепрессантов...

Из вчерашнего поста существует одно милое исключение. Родители в курсе, что маленькие дети часто, особенно ближе к вечеру, начинают носиться. Бегают-бегают-бегают по квартире. Что бесит. Но нужно понимать, что дети получают положительные эмоции от движений в прямом смысле слова. В начале жизни ребенок должен научиться тонкой моторике, а это требует долгой и тщательной практики. Поэтому мозг с помощью эндорфинов создает радость от движений. Мы выросли и забыли, что когда-то нам доставляло искреннее счастье просто носиться туда-сюда...