Вы замечали, как раньше легко забегали на третий этаж без одышки, а теперь останавливаетесь уже на первом пролёте? Как без труда вставали с дивана, а теперь ловите себя на мысли: «Надо собраться с силами»? Или как раньше носили тяжёлые сумки из магазина, а теперь даже пакет с продуктами кажется неподъёмным? Это не «старческая немощь» и не признак, что вы «сломались». Это естественные изменения, которые происходят в теле с возрастом. Но хорошая новость в том: многое можно замедлить, а кое-что — даже повернуть вспять...

Четыре типа людей, которые теряются в толпе, и как они себя находят ВВЕДЕНИЕ: Парадокс большого города Вы окружены миллионами людей. Но вы одиноки. Это парадокс современного города. Вокруг вас шум, движение, люди. На каждой улице толпа. В метро вы прижимаетесь к незнакомцам. Вы видите людей, разговаривающих, смеющихся, держащихся за руки. Но вы не часть этого. Вы один. Как мы сюда пришли? Молодые люди (16-34 года) в 5 раз более вероятно страдают хронической одиночеством, чем люди старше 65 лет. Это не опечатка...