Возможно, стоит посмотреть на свою жизнь со стороны. Когда мы хотим похудеть, мы урезаем порции, включаем в свою жизнь тренировки и кажется, что теперь-то жизнь наладится, весы будут радовать регулярным "отвесом", и придется идти на шоппинг, потому что одежда стала велика. Но в реальности люди нередко с удивлением отмечают, что с мертвой точки дело не двигается, хотя в тарелке — чуть да маленько. Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова поделилась наблюдениями из своей практики. Она отметила,...

"Маша, добрый день! Пожалуйста, объясни мне, где можно взять инфу или может на вебинаре ответишь на мой вопрос, возможно, забегаю вперёд, так как "метод' ещё не до конца уроки. У меня очень тяжёлый в жизни путь, связанный с борьбой с лишним весом. И голодовки, и жёсткие диеты. Иногда достаточно успешно, но потом все кило обратно со мной. И все по новой. Четыре года назад с тренером занимаясь дома и питаясь по ее плану снизила вес до 63 кг. Постоянно хотелось чего-нибудь вкусного и сладкого, и через 3 года мучений себя и жёстких тренировок, сказала - иди все в лес...