Возможно, стоит посмотреть на свою жизнь со стороны. Когда мы хотим похудеть, мы урезаем порции, включаем в свою жизнь тренировки и кажется, что теперь-то жизнь наладится, весы будут радовать регулярным "отвесом", и придется идти на шоппинг, потому что одежда стала велика. Но в реальности люди нередко с удивлением отмечают, что с мертвой точки дело не двигается, хотя в тарелке — чуть да маленько. Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова поделилась наблюдениями из своей практики. Она отметила,...

В мире, где избыточный вес становится нормой, быстрое похудение многие воспринимают как подарок судьбы. Особенно после 45–50 лет, когда обмен веществ замедляется, и каждый сброшенный килограмм кажется маленькой победой. Однако, если вес уходит без видимых причин, без диет и повышенных физических нагрузок, это может быть не просто косметическим изменением, а серьезным сигналом организма о проблемах. Это особенно важно для людей старше 45–55 лет, ведь в этом возрасте многие процессы в теле протекают иначе, а скрытые недуги могут давать о себе знать именно через необъяснимую потерю веса...