Существует несколько причин этого явления, но основной из них является перевозбуждение нервной системы человека.

Сон — это особое состояние сознания, а также естественный физиологический процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Некоторые области мозга становятся даже активнее, чем в период бодрствования...