За годы работы гериатром я слышала от родственников истории, которые сначала воспринимались почти как семейный курьёз: «Дедушка опять во сне с кем-то дрался — так размахнулся, что сбил лампу». Человек может кричать, ругаться, резко двигать руками и ногами, вскакивать с кровати, будто защищается от кого-то или убегает. Один эпизод ещё не позволяет определить причину. Но если подобное поведение повторяется, особенно впервые появившись в пожилом возрасте, я не ограничиваюсь советом купить кровать пошире...

Если нам снится кошмар, скорее всего, мы просыпаемся. Часто – с криком. Почему так происходит? Что вынуждает нас кричать во сне? Крик во сне напрямую влияет на наше недосыпание, а его причины, в свою очередь, связаны с психическим и физическим нашим состоянием. Разбираемся, что провоцирует нас кричать во сне и можно ли избавиться от этой «привычки». Возможные причины В первую очередь, такое явление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Это может быть из-за чашки кофе, выпитой на ночь,...