Когда вы в последний раз снимали обувь и позволяли себе просто идти — не по асфальту, а по траве, песку или утренней росе? Большинство взрослых давно забыли, как это — чувствовать землю каждой клеточкой стопы. А ведь в этом простом действии скрыта целая наука и, возможно, ключ к гармонии с собой. Заземление — это не ритуал из арсенала шаманов и не новомодная уловка коучей. Это естественная практика, знакомая каждому ребенку: снять обувь и почувствовать под ногами живую землю. Суть проста — прямой контакт кожи с поверхностью планеты...

А вы знали, что босоногие прогулки закаляют организм и повышают иммунитет? Только представьте, на нашей стопе расположено 70 тысяч нервных окончаний, а во время прогулки они посылают импульсы в наш мозг, тем самым улучшая работу внутренних органов. Вот такая природная рефлексотерапия. Алексей Римашевский, травматолог-ортопед УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника»: Это является физиологической зарядкой. И банально, чтобы улучшить координацию движений, походку человека в плане неврологии...