24 ноября. Почему нельзя ХУДЕТЬ неправильно....или почему человек толстеет. А может и не нужно худеть? Личный пример и домыслы.
Почему тревожные люди худеют: механизм и как остановить
Потеря веса на фоне тревоги часто пугает человека сильнее самой тревоги. Он замечает, что одежда стала свободнее, весы показывают минус несколько килограммов, и сразу появляется мысль: “Со мной точно происходит что-то серьезное”. Я часто вижу, как после этого тревога получает новый объект для контроля. Человек начинает взвешиваться каждый день, оценивать аппетит и искать болезни, которые могут давать похудение. В итоге реальная потеря веса соединяется с новым тревожным кругом, который еще сильнее мешает нормально есть и восстанавливаться...