Не во всех случаях проблему храпа можно решить раз и навсегда. Однако нельзя ни в коем случае игнорировать этот симптом: возможно, вам пора проверить свое здоровье. Спать рядом с человеком, который сильно храпит, — то еще «удовольствие». Впрочем, важно помнить: храп — это не только не слишком приятно для окружающих, но еще и очень важный симптом, который нередко указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Разберемся, почему люди вообще храпят и как можно решить эту проблему. Артем Меринов Медицина...

Когда в тишине ночи раздается храп, мы чаще всего воспринимаем его как досадную помеху - то ли повод для шутки, то ли источник раздражения у партнёра, пытающегося уснуть. Однако за этим, казалось бы, безобидным звуком могут скрываться сложные физиологические процессы, отражающие состояние дыхательных путей, нервной регуляции, веса, возраста и даже качества сна. Храп - это не просто «вибрация тканей», а зачастую первый, легко игнорируемый звоночек, указывающий на то, что дыхание во сне нарушено, а организм не получает полноценного отдыха...