Во время сна мышцы организма расслабляются. Это касается не только рук и ног, но и мышц языка, мягкого нёба, язычка и стенок глотки. У здорового человека просвет верхних дыхательных путей остается достаточно широким для свободного прохождения воздуха. Если же дыхательные пути сужены, поток воздуха начинает проходить через них с большей скоростью. Под действием этого потока мягкие ткани начинают вибрировать. Именно эта вибрация создает характерный звук, который мы называем храпом. Чем уже просвет дыхательных путей, тем сильнее вибрация тканей и тем громче становится храп...