Читающих становится все меньше: с книгами теперь конкурируют современные «гиганты» захвата человеческого внимания: социальные сети, видеохостинги, сериалы. И несмотря на то, что книжный рынок постепенно растет, данные опросов по стране удручают: около 40% россиян ничего не читают. А ведь чтение важно не только как способ развлечения: это еще и крайне полезная привычка. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, в чем польза чтения для мозга и нервной системы человека...

Когда вы в последний раз читали книгу или основательную статью в журнале? Ваши ежедневные привычки чтения связаны с твитами, обновлениями на Facebook или указаниями на вашем мгновенном пакете овсянки? Если вы один из бесчисленных людей, которые не имеют привычки регулярно читать, возможно, вы многое упускаете. Чтение имеет множество преимуществ, и вот 10 преимуществ чтения, которые помогут вам начать читать. 1. Стимуляция мозга Исследования показали, что поддержание умственной стимуляции может замедлить...