Откуда берутся тики и как помочь без таблеток? Рассказывает врач-невролог Оренбургского областного клинического психоневрологического госпиталя ветеранов войн кандидат медицинских наук Татьяна КУТНИКОВА: Не дефект, а особенность - Ко мне как-то пришла мама с 17-летним сыном. Её беспокоило лёгкое подёргивание плечами у ребёнка. Волнение понятно - впереди трудоустройство, создание семьи. Просила осмотреть и назначить лечение. Самому юноше непроизвольные движения не мешали, его друзья принимали его таким, какой он есть...

Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...