"Иногда бывает какое-то оцепенение во сне, как паралич. Не могу позвать на помощь. Потом начинаются полёты, сначала по всей комнате, даже страшно стукнуться о стену или потолок. Видела звезды, планеты. Иногда я слышу топот, как будто много-много людей пробегает. Всегда боюсь больше не проснуться. Сердце бешено колотится". Если вместо отдыха и расслабления ночной сон несет вам тяжелые переживания, причина может быть скрыта внутри вас и никак не быть связана с темой религии. Хотя традиционно люди...

Сон – это не только время отдыха для организма, но и сложный процесс, включающий различные фазы и реакции тела. Переворачивание с боку на бок в течение ночи может показаться привычным, но зачастую оно несет в себе глубокий смысл и важные физиологические процессы, пишет aif.ru. Как утверждает врач-терапевт Николай Петров, переворачивание во сне – это естественный механизм, который помогает организму поддерживать нормальное кровообращение. В течение ночи мышцы и суставы могут уставать от постоянного...