Медицинская точка зрения. Психологический аспект. Помимо физических аспектов, важную роль в возникновении усталости играет психология. Стресс, тревога и депрессия - это психологические факторы, которые могут привести к переутомлению. Стрессовая реакция организма, направленная на мобилизацию энергии в момент опасности, может стать хронической из-за длительных стрессовых воздействий. Это истощает ресурсы организма и приводит к постоянному состоянию усталости. Кроме того, нельзя забывать о сложной взаимосвязи психики с организмом...