Зевота — естественный рефлекс, который появляется у человека, ещё когда он находится в утробе матери. Обычно в зевоте нет ничего страшного, и она связана с тем, что человек устал или не выспался. Но если человек зевает слишком часто, то, возможно, речь идёт о патологической зевоте. Как рассказала врач-невролог «СМ-Клиники» Галина Неврюзина, единых норм, сколько человек должен зевать в сутки, чтобы это считалось нормой, нет. По словам врача, адекватная цифра — от семи до двадцати зевков в сутки. Но...

Зевота — это непроизвольный рефлекс: контролировать его практически невозможно. Мозг командует мышцам широко открыть рот и сделать глубокий вдох, когда организму нужно взбодриться. Зевать совершенно нормально, когда хочется спать. А вот частая зевота без видимых причин может указывать на сбой в организме. Рассказали подробнее, о чём говорит этот симптом Частая зевота, сонливость, быстрая утомляемость и резкие перепады настроения — признаки синдрома хронической усталости. Им страдает 120–140 млн человек в мире...