Вы замечали, как часто ловите себя на том, что зеваете — не только утром после сна или вечером перед сном, но и днём, на работе, за рулём, во время разговора? Зевота кажется безобидной, даже естественной. Но если она становится частой и навязчивой, это может быть сигналом: ваш организм пытается что-то сказать. Давайте разберёмся, почему мы зеваем, когда это нормально, а когда — повод прислушаться к себе. Зевота — это рефлекторный акт, при котором человек глубоко вдыхает, широко открывает рот, а затем медленно выдыхает...

Почему человек зевает? Многие из нас знают ещё из уроков биологии в школе то что если человек зевает то его организму не хватает кислорода и таким образом он пытается его восполнить. Да это действительно так, но это не единственная из причин зевания. Исследователи полагают, что за процесс зевания отвечают сразу несколько процессов в организме и головном мозге человека. И в то время как часто люди зевают, когда чувствуют усталость или сонливость это может быть своего рода сигналом который подаётся организм в определённой ситуации...