С нарушением ритма и частоты дыхания сталкиваются все, от грудничков до пожилых, включая молодых и активных людей. В одних случаях неприятное ощущение вызывают физиологические причины, которые не требуют медицинского вмешательства. В этих случаях ещё говорят «само пройдёт». В других одышка является одним из симптомов нескольких патологических состояний, которые требуют помощи специалистов. Иногда незамедлительной. Врач рассказывает о причинах и лечении одышки и поясняет, в каких случаях необходимо медицинское вмешательство, а в каких не стоит волноваться...

Замечали ли вы, что при физических нагрузках начинаете задыхаться? Если да, то проблема в глубоком дыхании. Я рекомендую всем принять за аксиому тот факт, что дышать глубоко и часто - вредно. Разберем, почему? Представьте, что вы налили в сосуд много воды. Долить даже незначительное количество будет невозможно, ни так ли? То же самое происходит и с лёгкими. Если вы дышите глубоко и часто, то даже при малейшей физической нагрузке, вы не сможете вдохнуть больше воздуха. Ему там не будет места. Вот почему вы задыхаетесь при физических нагрузках, при подъёме по лестнице и ходьбе...

Пневмония — очень частая причина госпитализаций. Причем возникает она часто как будто на пустом месте. Кто находится в группе риска, а главное, как от нее защититься самим и уберечь близких? Об этом aif.ru рассказала врач-педиатр, руководитель НМИЦ по педиатрии и анестезиологии-реаниматологии для детей РНИМУ им. Н. И. Пирогова, главный внештатный педиатр Минздрава России по ЦФО, д. м. н., профессор Татьяна Куличенко. Не один возбудитель — Татьяна Владимировна, как и у кого развивается пневмония и почему это происходит? — Пневмония — это инфекционное воспаление легочной ткани...

А вы знали, что ваше обычное дыхание скорее всего понемногу портит ваше здоровье? Нет, в этом нет вашей вины, просто у нас нет нормального института обучения этому жизненно важному (в прямом смысле этого слова) действию. Неправильное дыхание негативно влияет на работу сердца, мозга, мышц и даже зубов и лица. Просто ужас. Если же дышать правильно, то вы наоборот продлите себе жизнь, улучшите сон и работу организма в целом. Давайте же поймем как это сделать. Правильное дыхание не означает, что вам придётся дышать по "особой усложненной технике буддистских монахов", нет...