Старший врач-терапевт АО «Медицина» Олеся Савельева в беседе с «Газета.Ru» рассказала, что скачки температуры воздуха и атмосферного давления делают иммунную систему человека более восприимчивым к вирусам и инфекциям. Эксперт отметил, что переход от зимы к весне возможно облегчить при помощи корректировки питания, а также образа жизни. Специалист рекомендовала ввести в рацион больше продуктов с витамином С и цинком. «Также важны физические упражнения и спорт - это укрепляет иммунную систему», - отметила она...

☔️ Почему вы часто болеете? Или как китайская медицина смотрит на простуду Всем привет! Как-то резко похолодало и поэтому сегодня поговорим о том, что знакомо каждому — о простуде. Ну, или о том, что мы так называем. В западной медицине есть вирусы и бактерии. В ТКМ есть патогенные факторы — это тоже «захватчики», но с немного иной философией. Их называют «Шесть Излишеств» (六淫), и это, по сути, погодные явления, которые из внешней среды могут проникнуть внутрь и навести беспорядок. Представьте, что ваше тело — это уютный, хорошо защищенный дом...