Старший врач-терапевт АО «Медицина» Олеся Савельева в беседе с «Газета.Ru» рассказала, что скачки температуры воздуха и атмосферного давления делают иммунную систему человека более восприимчивым к вирусам и инфекциям. Эксперт отметил, что переход от зимы к весне возможно облегчить при помощи корректировки питания, а также образа жизни. Специалист рекомендовала ввести в рацион больше продуктов с витамином С и цинком. «Также важны физические упражнения и спорт - это укрепляет иммунную систему», - отметила она...

Наверняка в вашем окружении есть такой человек. Коллеги кашляют один за другим, половина отдела на больничном, а он ходит бодрый, без насморка, и искренне удивляется: «Да что вы всё болеете?» Это не удача и не самовнушение. За этим стоит биология — и наука за последние несколько лет разобралась в ней значительно подробнее, чем раньше. Давайте честно: универсального рецепта «как не болеть» не существует. Но существуют конкретные механизмы, которые объясняют, почему одни люди остаются здоровы там, где другие неминуемо подхватывают инфекцию...