Мой папа уже спит, едва его нога занеслась над кроватью. Даже не так, он уже вовсю храпит в это время. Я уже писала как-то, как лихо из черенка лопаты он способен вырастить любое растение (Здесь)  Но мне вот почему-то уникальные способности отца не передались. И это я не про храп, ребята! Боже упаси! Мне чтобы нормально уснуть, нужно курсы сна перед этим самым сном пройти, настроиться, расслабиться, разозлиться, что не расслабилась, и ещё раз разозлиться, что разозлилась, что не расслабилась. Фууух...

Клюете носом на работе, чувствуете себя разбитым и засыпаете посреди белого дня? Рассказываем, почему такое состояние опасно и с чем оно может быть связано. Жизнь современного человека зачастую лишена здорового сна. Засыпать после бессонной ночи или же раннего подъема – это абсолютно нормально. Но плохи те случаи, когда вы выспались, но при этом вас все равно клонит в сон. Это может указывать на проблемы со здоровьем. Рассмотрим причины вечного желания обнять подушку и уснуть поподробнее. Недосып Первая и она же самая очевидная причина вялого состояния днем – это хронический недосып...