Почему тревога захватывает тело: что происходит между сознанием и нервной системой Представь, что ты идёшь по улице и внезапно замечаешь приближающуюся машину. Сердце ускоряется, мышцы напрягаются, дыхание становится чаще. Ты ещё не успел обдумать происходящее, а организм уже приготовился действовать. Это нормальная защитная реакция, которая помогает человеку выживать. Но при тревожном расстройстве похожая реакция может возникать без непосредственной опасности. Ты сидишь за компьютером, разговариваешь с другом или собираешься спать, а тело внезапно включает режим тревоги...