В последнее время много говорят и пишут о вреде переизбытка кортизола, гормона надпочечников, но дело в том, что он не только вреден, но и очень нужен нашему организму. Так что же такое этот кортизол? Вот и в нашей недавней статье мы рассказывали читателям о том, как избыточные количества кортизола, вызываемые хроническим стрессом, способствуют возникновению злокачественных опухолей в организме. На что еще способен этот гормон? Можно ли от него сильно поправиться? И как понять, есть ли у меня эта проблема? Обо всем этом мы постараемся рассказать вам в этой статье...

В майские праздники многие опасаются последствий обильных застолий. Однако за 3−4 дня набрать настоящий лишний жир практически невозможно. Об этом в своем Max-канале сообщил главред медиздания «Стационар-пресс» Алексей Никонов со ссылкой на эндокринолога и диетолога Анастасию Тараско. По словам специалиста, если после шашлыков весы показывают плюс два килограмма, паниковать не стоит. Чаще всего это не жир, а задержка жидкости в организме. «Лишняя соль, алкоголь, обилие углеводов и даже банальный недосып заставляют организм „запасать“ жидкость...