В последнее время много говорят и пишут о вреде переизбытка кортизола, гормона надпочечников, но дело в том, что он не только вреден, но и очень нужен нашему организму. Так что же такое этот кортизол? Вот и в нашей недавней статье мы рассказывали читателям о том, как избыточные количества кортизола, вызываемые хроническим стрессом, способствуют возникновению злокачественных опухолей в организме. На что еще способен этот гормон? Можно ли от него сильно поправиться? И как понять, есть ли у меня эта проблема? Обо всем этом мы постараемся рассказать вам в этой статье...

МОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОТОЛСТЕТЬ? При желании и, если очень постараться, - можно. Согласно формуле энергетического баланса для увеличения веса необходимо потреблять больше калорий, чем расходовать. ❌Если в день съедать на 500 ккал больше, чем обычно, за неделю теоретически можно набрать 450-500 г...