Потеря веса не всегда является признаком здоровья и успешного образа жизни. В ряде случаев необоснованное похудение может сигнализировать о скрытых заболеваниях и других факторах, влияющих на организм. Многие люди связывают потерю веса с тренировками или диетами, но когда вес уходит неожиданно, причины могут быть более серьезными. В этой статье разберём, какие факторы могут вызывать необъяснимое похудение и как с этим справиться. Стресс и беспокойство — одни из самых частых факторов, способствующих внезапной потере веса...

Еще пару лет назад диетологи и тренеры совершенно не брали в расчет аспект психологии худеющих. И очень зря. Ведь не все в нашей жизни упирается в схемы, рационы и тренировочные программы. Не все поддается математике. А вот психология довлеет над нашим образом жизни очень сильно. И многие люди с лишним весом (если не все, то большинство) имеют на счету психологические проблемы (от мала до велика), которые годами не дают им прийти к желаемой форме, несмотря на ответственный подход к здоровому питанию и спорту...