При современном ритме жизни перекус на бегу стал нормой для миллионов людей. Однако наш организм не был «спроектирован» для столь быстрого питания, да к тому же фастфудом. Давайте разберемся, почему привычка есть быстро наносит сильнейший удар по желудку и всему организму и что же делать человеку, для которого ежедневная  спешка, увы, неизбежна. Пищеварение начинается уже во рту. Пережевывание выполняет две функции: Существует популярный совет: «жевать 32 раза» – по одному разу на каждый зуб взрослого человека...