Мне 60. Я — кардиолог с 38-летним стажем. Видела, как люди приходили с инфарктами, повышенным давлением, бессонницей. И думаю: «Сердце страдает от холестерина».А потом поняла: Сердце страдает от страха. От мысли: «А вдруг я упаду? А вдруг я не дойду? А вдруг меня не поймут?»Когда у меня самой появилась тяжесть в ногах и тревога перед выходом, когда я стала думать: «Хватит ли мне сил дойти до магазина?», я поняла: «Если я не сделаю шаг — я стану пленницей своей квартиры». Я вела 179 человек после 50...