Самосаботаж. Почему человек сам себя саботирует? - психолог Ирина Лебедь
Мои демоны или почему человек сам себя боится!
В каждом из нас сидит что-то, что выходит наружу очень редко. Всплывает в сознании в самые неожиданные моменты и, кажется, не зависит от нас.
Порой мы можем совершать такие вещи, от которых нас самих бросает в дрожь. Риск на грани, необъяснимая жестокость, авантюрные поступки, грязные мысли и животные инстинкты проскальзывают даже у самого законопослушного человека. И чем более он социализирован, чем сильнее разорвана его связь с животным Я, чем сильнее оно подавляется, тем ярче и мощнее эти вспышки и проявления...
Социальная тревожность: почему ты боишься людей и что с этим делать
Ты стоишь в комнате, где все говорят, смеются, двигаются. И вдруг ощущаешь, как внутри что-то сжимается, дыхание становится короче, руки потеют. Ты боишься сказать что-то неправильное. Боишься взгляда, который осудит. Боишься, что все заметят твою неуверенность. Это социальная тревожность. Она не просто заставляет тебя нервничать — она режет твою жизнь пополам. Она отнимает свободу, уверенность, возможность быть настоящим. И большинство мужчин не понимают, что это не «слабость характера», а внутренний сигнал...