Самосаботаж. Почему человек сам себя саботирует? - психолог Ирина Лебедь
Мои демоны или почему человек сам себя боится!
В каждом из нас сидит что-то, что выходит наружу очень редко. Всплывает в сознании в самые неожиданные моменты и, кажется, не зависит от нас.
Порой мы можем совершать такие вещи, от которых нас самих бросает в дрожь. Риск на грани, необъяснимая жестокость, авантюрные поступки, грязные мысли и животные инстинкты проскальзывают даже у самого законопослушного человека. И чем более он социализирован, чем сильнее разорвана его связь с животным Я, чем сильнее оно подавляется, тем ярче и мощнее эти вспышки и проявления...
Как победить страх
Почему мы боимся? Прежде чем бороться со страхом стоит понять, что же это за явление. Мы знаем, что людям свойственно испытывать страх. Это нормально, в некоторых ситуациях это даже может спасти жизнь. Но иногда страх начинает очень сильно мешать. Иррациональный, ничем не подкрепленный страх. В чем же причина? Дело в том, что человеческий мозг способен прогнозировать события и переживать яркие эмоции даже в своих фантазиях. Такие, как если бы все происходило на самом деле. Часто, мы становимся очень мнительными, представляем себе самый плохой вариант...