Введение: Перемены — это неотъемлемая часть жизни. Они открывают новые возможности, но часто вызывают страх и дискомфорт. Почему мы так сильно сопротивляемся изменениям, даже если понимаем, что они необходимы? Сегодня разберём причины этого страха и найдём способы справляться с ним. Почему перемены так пугают?...

Почему мы боимся перемен и как преодолеть этот страх? В мире, где всё постоянно меняется, страх перемен – одна из самых распространённых психологических проблем. Многие из нас мечтают о новом: работе, месте жительства, хобби, отношениях, но одновременно нас парализует неизвестность. Казалось бы, что может быть страшного в переменах, которые обещают лучшее? Однако в жизни всё устроено сложнее. Сегодня хочу поговорить о том, откуда берётся этот страх и как его преодолеть. Наш страх перемен – это инстинкт, который достался нам от предков...