иногда, так уж получается, что мы не можем уснуть. А с чем это связанно? давайте разберём подробнее. Нарушение сна — очень серьезная и актуальная проблема на сегодняшний день, которая преследует многих людей.  Плохой, прерывистый сон или его нехватка напрямую влияют на качество жизни, настроение, самочувствие, уровень энергии в организме, работу и здоровье внутренних органов тела человека. Нередко это приводит ко многим опасным заболеваниям.  1. Курение перед сном Как известно, курение — очень вредная...