Если вам кажется, что чечевица — это «что-то скучное и пресное из школьной столовки» — самое время дать ей второй шанс. На самом деле, это универсальный, доступный и питательный продукт, который может заменить целый ужин — сытно, быстро и без лишних ингредиентов. Всего одна пачка — а приготовить можно хоть на каждый день. Что нужно: Как готовить: 📌 Получается что-то среднее между густым супом и карри. Можно есть ложкой, добавив немного йогурта сверху. Что нужно: Как готовить: 🥗 Подавайте с салатом или в лаваше — сытно и без мяса...

Когда-то чечевица считалась продуктом бедняков, но сегодня мы точно знаем, что она — настоящее золото. Рассказываем, чем полезна чечевица, кому стоит ограничить ее употребление и что из нее можно приготовить. Чечевица известна с давних времен. Она была популярна в Древнем Египте, а в Греции считалась повседневной пищей простого народа. В Россию бобы завезли в XII веке, и назывались они «сочевица», от слова «сочный». Состав и калорийность Калорийность чечевицы на 100 г продукта — 358 ккал. Макронутриенты:...