Рассказываем, почему на самом деле частые позывы в туалет — не норма и как с этим справляться По статистике Международного общества по удержанию мочи, 17% взрослого населения сталкивается с частыми позывами в туалет [1]. Принято считать, что количество мочеиспусканий более восьми раз в течение дня и более одного мочеиспускания ночью при употреблении не более 2–2,5 литров жидкости в сутки — повод насторожиться. Ведь это не только снижает качество жизни и сна, но и может являться проявлениями патологических изменений в организме...

Вряд ли туалет входит в топ-5 мест, где вы хотели бы проводить все свое свободное время. Общественные уборные тоже не вызывают восторга. Но если вы столкнулись с частыми позывами к мочеиспусканию, то наверняка то и дело ищете ближайший туалет. Конечно, постоянные походы в туалет надоедают. Но врачи утверждают, что до восьми посещений в день считается нормой, тем более у беременных женщин. Если вы ходите в туалет каждые два-три часа, поводов для беспокойства нет. Но если вы вынуждены вставать ночью, или делаете это чаще, чем раз в два-три часа, стоит задуматься о причинах...