Уважаемые читатели! Меня ежедневно спрашивают в социальных сетях, почему возникает частый (высокий) пульс или тахикардия, с чем это связано и, главное, что с этим делать. Давайте разберемся, как устранить высокий пульс и понять последовательность диагностики. Высоким пульсом (или тахикардией) считается частота сердечных сокращений (ЧСС) свыше 90 ударов в минуту, по некоторым книгам свыше 100 ударов в минуту. Эта цифра может достигать 170–190 ударов в минуту и выше. Важно понимать, что высокий пульс может быть и нормой...

Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...