Вскочили с дивана, и на секунду всё потемнело, закружилась голова, пришлось ухватиться за стол. Через мгновение прошло. «Нормально, так бывает», — думают многие и забывают об этом. Иногда — да, нормально. А иногда — сигнал, на который стоит обратить внимание. Разберём, что именно происходит и когда это требует визита к врачу. Чтобы понять механизм, нужна минута физиологии. Когда вы лежите или сидите, кровь равномерно распределена по всему телу. В момент, когда вы резко встаёте, под действием силы тяжести около 300–800 мл крови перетекает вниз — в ноги и брюшную полость...

Наверняка хотя бы раз в жизни вы резко вставали с кровати или стула и ощущали потемнение в глазах, головокружение или легкую слабость. В большинстве случаев это проходит за несколько секунд, но иногда такой симптом может говорить о проблемах со здоровьем. Разберемся, когда это считается нормальной реакцией организма, а когда лучше не откладывать визит к врачу. Когда человек резко встает, кровь под действием силы тяжести временно скапливается в ногах. Организму требуется несколько секунд, чтобы сузить сосуды, ускорить сердцебиение и восстановить нормальное кровоснабжение мозга...

Утром вскочили – и мир поплыл? Я тоже пугалась до дрожи. Пока не узнала эти простые шаги. Проверьте себя за 5 минут – и забудьте о страхе. Признаюсь честно: полгода назад я просыпалась с одной и той же тревогой. Будильник – рывок с кровати – и через секунду всё плывёт перед глазами, в ушах шум, ноги ватные. Хватаюсь за край тумбочки, молюсь, чтобы не упасть. Через 20 секунд отпускает, но осадок – на весь день. Первая мысль: «Сосуды, возраст, вот оно началось». Вторая: «Надо бежать к неврологу, делать МРТ, пить таблетки»...