Судороги, особенно те, которые сводят ноги, знакомы многим людям и могут вызвать довольно неприятные ощущения. Это явление сопровождается непроизвольным сокращением мышц, чаще всего в области икр или стоп. Почему это происходит и можно ли избавиться от судорог навсегда? Давайте разберемся. Судороги – это резкие, вынужденно сокращенные мышечные спазмы, которые могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Они могут возникать в любом возрасте, но чаще встречаются у пожилых людей, беременных женщин и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни...

Вы сидите за столом или лежите в кровати, и вдруг — резкая, острая боль. Ногу сводит так, что вы не можете пошевелиться. Мышца твёрдая, как камень, и будто выкручивается изнутри. Через минуту отпускает, но остаётся страх: «А вдруг повторится? Что это было?». Или руку сводит во время разговора, или пальцы немеют и скручиваются. Вы не понимаете, что происходит, и пугаетесь ещё больше. Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «сводит ноги от нервов», «судороги при тревоге» или «спазмы в руках от стресса» — вы не одиноки...