Судороги, особенно те, которые сводят ноги, знакомы многим людям и могут вызвать довольно неприятные ощущения. Это явление сопровождается непроизвольным сокращением мышц, чаще всего в области икр или стоп. Почему это происходит и можно ли избавиться от судорог навсегда? Давайте разберемся. Судороги – это резкие, вынужденно сокращенные мышечные спазмы, которые могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Они могут возникать в любом возрасте, но чаще встречаются у пожилых людей, беременных женщин и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни...

Ощущение судорог в ногах знакомо многим. Мышечные спазмы в икрах или стопах могут застать врасплох во время сна, в бассейне, на пробежке. Врачи дают ряд советов для быстрого избавления от боли, но спазм - лишь симптом, основная причина кроется обычно глубже и может потребовать лечения. На портале объясняем.рф специалисты рассказали, почему ноги сводит судорогой и какие методы первой помощи наиболее эффективны. Спровоцировать судороги могут разные триггеры - от переохлаждения и неудобной обуви до хронических заболеваний...