Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем: тревожат, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны? «Однажды мне приснилось, будто я иду по узкой колее и прямо на меня катится огромный свинцовый шар, — рассказывает 37-летняя Ирина. — Я не могу никуда свернуть или убежать от него, он вот-вот меня раздавит. Прошло полгода, но я до сих пор помню этот сон в малейших деталях и испытываю ужас, когда думаю о нем». Кошмары, появление которых наши предки приписывали демонам, долгое время оставались неизученными...

«Снова не выспалась из-за страшного сна!», «Постоянно снится один и тот же плохой сон…». Кошмары — одно из самых распространенных нарушений сна у взрослых и детей: по данным исследований, от них на регулярной основе страдает более 16% населения. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как работают кошмары, почему (и для чего) они появляются, к каким последствиям приводят — и как от них избавиться. Ночной кошмар — это тревожные и пугающие сновидения, в которых...