😱 Детям тоже снятся кошмары! Они испытывают те же чувства, что и взрослые, просыпаясь в тревоге и панике, с учащенным сердцебиением. Но в отличие от взрослой, детской недозревшей психике справиться с ночными страхами намного сложнее. ❓Как помочь малышу? ✅ Как обычно, оставаться сильным и надежным взрослым. 👨‍👩‍👧 Не отмахивайтесь от его страхов: не обесценивайте их своим «Нет там никаких монстров!» 👧 Крепкий сон — залог спокойствия, а значит, день нужно проводить активно. 🥛 Режим — наше все...

С одной стороны, плохие сны - это один из этапов развития незрелой нервной системы. С другой, их лучше бы свести к минимуму, ведь полноценный сон малышу просто необходим. Я до сих пор помню свои детские кошмары. Мне никогда не снилось, что я летаю или падаю. Мой самый большой страх во сне был - остаться без мамы. Я четко помню: лет в 6 проснулась в слезах, потому что во сне ее хоронила. Не знаю, как сработала нервная система, почему показала мне такой ужас. Но даже сейчас, спустя 30 с лишним лет, пишу это - а по спине бегут мурашки...