😱 Детям тоже снятся кошмары! Они испытывают те же чувства, что и взрослые, просыпаясь в тревоге и панике, с учащенным сердцебиением. Но в отличие от взрослой, детской недозревшей психике справиться с ночными страхами намного сложнее. ❓Как помочь малышу? ✅ Как обычно, оставаться сильным и надежным взрослым. 👨‍👩‍👧 Не отмахивайтесь от его страхов: не обесценивайте их своим «Нет там никаких монстров!» 👧 Крепкий сон — залог спокойствия, а значит, день нужно проводить активно. 🥛 Режим — наше все...

Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...