Бешеный ритм современной жизни дает о себе знать: огромное количество информации и постоянная спешка приводят к стрессу. Однако только ли в этом дело? Нет. Сказать по-честному, наши ресурсы нередко истощаются общением с токсичными людьми. Это подчеркнула Ника Набокова в своей книге «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом». Кто такой токсичный человек? Вы с кем-то пообщались и перестали верить в других и в себя? Услышали много жалоб? Возможно, вы имели дело с «ходячим ядом»...

На эту статью меня вдохновил форум этого сайта🙏 Попробую донести мысль если не кратко то понятно Часто на консультацию приходят за быстрым эффектом: "Хочу почувствовать облегчение сразу" "Вы скажете, что мне делать — и всё наладится" Это понятное, нормальное желание. Когда внутри больно, тревожно, пусто или непонятно, хочется, чтобы кто-то помог быстро и точно. Но в реальности психика работает иначе. У неё есть инертность( слово из физики)— свойство сохранять привычный ход мыслей, реакций и поведения...