Диарея — явление настолько распространённое, что почти каждый хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда приходится бежать в туалет, отменять планы, бояться даже выйти из дома и задаваться вопросом: «Почему это случилось со мной сейчас?» Она приходит внезапно, часто без приглашения, и сразу ставит всё на паузу. Работа, прогулки, встречи — всё уходит на второй план. Остаются спазмы, слабость, и острое желание просто лечь и ждать, когда это пройдёт. Но важно понимать: диарея — это не болезнь сама по себе...

Регулярный понос – достаточно распространенная патология среди взрослых. Речь идет не об острой диарее, а о ситуации, когда человек ходит в туалет так же часто или чуть чаще, чем обычно, но в большинстве случаев у него «жидкий стул». Если у вас есть это состояние, первое, что вам нужно сделать, это обратить внимание на свой рацион и образ жизни. Прямо сейчас: Отслеживайте диетические изменения. Например, вы начинаете есть много молочных продуктов, и ваш стул становится жидким. В этом случае причиной может быть непереносимость лактозы...